Monthly Archives ~ marzo 2020

  • COSMESI NATURALE

    Quando si parla di cosmesi naturale, si intendono tutti quei prodotti realizzati con ingredienti non nocivi per l’uomo e per l’ambiente.
    Questo non perché in cosmesi sia concesso di utilizzare ingredienti tossici per l’uomo ma perché alcuni ingredienti non portano alcun beneficio alla pelle e potrebbero renderla sensibile ad allergie o irritazioni. Inoltre, per alcuni di essi, è stato ipotizzato il condizionamento del sistema endocrino e anche la possibilità che il lungo utilizzo possa essere cancerogeno.
    Gli ingredienti che secondo noi da evitare sono qui di seguito divisi per tipologia
    .
    SILICONI E PETROLATI: si tratta di prodotti derivati dalla raffinazione del petrolio e vengono utilizzati come filmanti. La sensazione che danno è quella di una pelle morbida e vellutata ma in realtà creano solo una sottile pellicola che impedisce la traspirazione della pelle causando punti neri e pori dilatati, oltre che impedire l’assorbimento di eventuali principi attivi presenti nei prodotti.
    I principali siliconi sono:
    – Ciclopentasiloxane;
    – Cyclomethicone
    – Dimethicone
    – Dimethiconol
    – Trimethylsiloxysilicate
    Altri ingredienti dalla composizione simile terminanti con -thicone; -xiloxane; -silanoil.
    Tra i petrolati invece troviamo:
    – Cera microcristallina o Mycrocrystalline Wax
    – Mineral oil
    – Paraffina
    – Praffinum liquidum;
    – Petrolatum;
    – Vaselina
    Cera microcristallina o Microcrystalline Wax
    .

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  • IMMANCABILI IN DISPENSA

    Cari amici vegallegri, cosa avete in dispensa?
    Giovedì 12 marzo 2020, durante una diretta Instagram, vi abbiamo mostrato cosa abbiamo noi, Monica e Giorgia. In tanti ci avete seguite, in tanti avete chiesto di salvare la diretta. L’abbiamo fatto, ma dopo 24 ore si cancella. Così abbiamo pensato di pubblicare un breve riassunto di ciò che vi abbiamo mostrato e detto.
    Gli “immancabili in dispensa”!
    Detti anche «IN – DISPENSA – BILI »
    Bando ai giochi di parole ecco di cosa abbiamo parlato assieme.

    1) BEVANDE (Monica) – oltre ai classici tè-tisane-caffè vi ho mostrato delle bevande da preparare con la moka o anche in infusione. Sono il classico orzo (anche in versione solubile), lo Yannoh (cicoria, segale e orzo tostati) e il farro tostato.

    2) CEREALI (Giorgia) – la gamma di cereali sempre presenti nella mia dispensa è vasta: riso integrale – immancabile -, farro, quinoa, miglio, cous cous integrale e grano saraceno, che utilizzo macinato tipo farina, da mettere nella colazione budwig. In aggiunta Monica ci ha mostrato come si può spaziare anche con la pasta, scegliendola integrale o di diverse tipologie di grani antichi. (altro…)

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